

【概要】
セルフコンパッションとは、自己批判や自己判断に反応するのではなく、温かさ、つながり、関心といった感覚によって、苦しむ感情を保持し続けることのできる能力のことを指します。今回はセルフコンパッションについて学んでいきます。
【概要】
・ACTとは?
・ACTマトリックスカードを使用したアプローチによる支援の事例紹介
【概要】
シンプルで直観的な理解を促し、ACTに基づく行動を助けるツールである「ACTマトリックス・カード」を使ったセッションを体感いただきます。
【概要】
・ACTとは?
・ACTマトリックスカードを使用したアプローチによる支援の事例紹介
*各実績数値は2020年7月現在のものです。